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स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthनवरात्रि व्रत के दौरान सही खाद्य पदार्थ और तैयारी विधि से स्वास्थ्य और ऊर्जा बनी रह सकती है। कुट्टू, सिंघाड़ा, राजगिरा, सामक चावल और साबूदाना जैसे पारंपरिक व्रत सामग्री से रोटी, चीला या खिचड़ी बनाई जा सकती है। तली हुई चीजें और अधिक घी से बचें। आलू, भुना मखाना, मूंगफली, डेयरी उत्पाद और पूरे फल शामिल करें। पानी, नारियल पानी, नींबू पानी या खीरे का पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें।
HT Health·
राजनीतिफ़ोटो: HT Worldब्रिटेन में आत्महत्या को राजनीतिक और सामाजिक दबाव के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। कंजर्वेटिव नेता केमी बाडेनोच ने विरासत कर में बदलाव के कारण किसानों की आत्महत्या का हवाला दिया। मोल्ली रसेल के परिवार ने इंस्टाग्राम को उनकी मौत का कारण बताया। शिक्षकों ने हेडमिस्ट्रेस रूथ पेरी की आत्महत्या के बाद अभियान जारी रखा। आत्महत्या की दर स्थिर रहते हुए भी यह मुद्दा नीति और सार्वजनिक बहस को प्रभावित कर रहा है।
HT World·
तकनीकफ़ोटो: HT TechApple ने भारत में अपने पहले फोल्डेबल iPhone Duo के प्री-ऑर्डर आज शाम 5:30 बजे apple.com और Apple Store ऐप पर शुरू कर दिए हैं। यह डिवाइस 23 अक्टूबर से Apple की ऑनलाइन स्टोर और चुनिंदा रिटेलर्स पर बिक्री के लिए उपलब्ध होगा। खरीदार प्री-ऑर्डर से पहले डिवाइस कॉन्फ़िगर कर सकते हैं, एक्सेसरीज़ चुन सकते हैं और ट्रेड-इन या फाइनेंसिंग की व्यवस्था कर सकते हैं। कई खरीद ऑफर भी उपलब्ध हैं।
HT Tech·
राजनीतिफ़ोटो: Times of Indiaदुर्ग के सिविल लाइंस हॉकी ग्राउंड में गरबा कार्यक्रम के दौरान बजरंग दल और VHP के कार्यकर्ताओं ने NSUI के एक पदाधिकारी द्वारा मुफ्त प्रवेश का पोस्टर साझा करने पर आपत्ति जताई। इस विवाद के कारण मंच पर झड़प हुई, जिसमें कांग्रेस नेता धीरज बकलीवाल को धक्का दिया गया।
Times of India··Durg
राजनीतिफ़ोटो: Times of Indiaकॉकरोच जनता पार्टी (CJP) ने शुक्रवार को अपने समर्थकों और जनता से कहा कि वे शाम 5 बजे कनेक्ट प्लेस के सेंट्रल पार्क में 'लेहरा दो तिरंगा' मार्च में शामिल हों। यह आह्वान ऐसे समय में किया गया है जब प्रशासनिक कारणों से पार्क दो दिनों से बंद है।
Times of India··New Delhi
स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthठंडे शावर मेटाबोलिज्म बढ़ाने के लिए लोकप्रिय हैं, लेकिन वैज्ञानिक प्रमाण इन्हें वजन घटाने की विधि के रूप में समर्थन नहीं करते। सायटकेयर अस्पताल, बेंगलुरु के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. आदित्य वी नरगुंड बताते हैं कि ठंडा संपर्क अस्थायी रूप से ऊर्जा व्यय बढ़ा सकता है क्योंकि यह भूरे वसा को सक्रिय करता है जो गर्मी उत्पन्न करता है। यह प्रभाव तापमान, संपर्क अवधि और व्यक्तिगत शरीर विज्ञान पर निर्भर करता है और स्थायी मेटाबोलिक सुधार नहीं लाता।
HT Health··Bengaluru
HT Health·
फ़ोटो: HT Healthनवरात्रि व्रत के दौरान सही खाद्य पदार्थ और तैयारी विधि से स्वास्थ्य और ऊर्जा बनी रह सकती है। कुट्टू, सिंघाड़ा, राजगिरा, सामक चावल और साबूदाना जैसे पारंपरिक व्रत सामग्री से रोटी, चीला या खिचड़ी बनाई जा सकती है। तली हुई चीजें और अधिक घी से बचें। आलू, भुना मखाना, मूंगफली, डेयरी उत्पाद और पूरे फल शामिल करें। पानी, नारियल पानी, नींबू पानी या खीरे का पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें।
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