स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthडूमस्क्रॉलिंग और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव: विशेषज्ञ की व्याख्या
डूमस्क्रॉलिंग, यानी लगातार नकारात्मक खबरें पढ़ने की आदत, मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और चिंता व भावनात्मक थकान बढ़ाती है। आध्यात्मिक जीवन कोच डॉ. प्रिया कौल बताती हैं कि हमारा मस्तिष्क खतरे और अनिश्चितता पर ध्यान केंद्रित करता है, इसलिए बुरी खबरें ज्यादा आकर्षित करती हैं। खबरों से जुड़े अलर्ट और सोशल मीडिया से जानकारी तो आसान हुई है, लेकिन यह आदत टूटना मुश्किल है।
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