44 वर्षीय मां ने दो ब्रिटिश बॉडीबिल्डिंग खिताब जीते
डेनियल कूपर, 44 वर्षीय दो बच्चों की मां, ने 40 वर्ष की उम्र में इस खेल को अपनाने के बाद दो ब्रिटिश बॉडीबिल्डिंग खिताब जीते। वह महिलाओं को फिटनेस लक्ष्य पाने के लिए पोषण, चलने और सही मानसिकता को महत्वपूर्ण बताती हैं। कूपर का कहना है कि महिलाओं को पोषण को आधार बनाना चाहिए और दैनिक शारीरिक गतिविधियों जैसे चलने को बढ़ाना चाहिए।
Economic Times·


