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ऐप पाएंपाएंएक हालिया अध्ययन में पता चला है कि केवल दो दिन ओटमील खाने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 10% तक कम हो सकता है। यह खोज बताती है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन और हृदय स्वास्थ्य सुधार के लिए ओटमील एक प्रभावी अल्पकालिक आहार विकल्प हो सकता है। अध्ययन ने रोजाना भोजन में ओटमील शामिल करने के लाभों को उजागर किया।
The Times of India·
खेलफ़ोटो: Economic Timesडेनियल कूपर, 44 वर्षीय दो बच्चों की मां, ने 40 वर्ष की उम्र में इस खेल को अपनाने के बाद दो ब्रिटिश बॉडीबिल्डिंग खिताब जीते। वह महिलाओं को फिटनेस लक्ष्य पाने के लिए पोषण, चलने और सही मानसिकता को महत्वपूर्ण बताती हैं। कूपर का कहना है कि महिलाओं को पोषण को आधार बनाना चाहिए और दैनिक शारीरिक गतिविधियों जैसे चलने को बढ़ाना चाहिए।
Economic Times·
राजनीतिफ़ोटो: News18 Moviesअभिनेत्री रिचा चड्ढा ने 11 अक्टूबर को एक मेकअप ट्यूटोरियल साझा किया ताकि प्रदर्शनकारियों को मुख्य चुनाव आयुक्त ज्ञानेश कुमार के खिलाफ हो रहे विरोध में चेहरे की पहचान कैमरों से बचने में मदद मिल सके। ये प्रदर्शन चुनावी सूची में अनियमितताओं के आरोपों के कारण उनका इस्तीफा मांग रहे हैं। चड्ढा ने सुरक्षा बढ़ने और दिल्ली में गिरफ्तारी की खबरों के बीच प्रदर्शनकारियों को सुरक्षित, शांतिपूर्ण रहने और पेपर स्प्रे साथ रखने की सलाह दी।
News18 Movies··Delhi
विश्वफ़ोटो: Hindu Worldरियाद के किंग खालिद अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे को हौती हमलों के बाद बंद रखा गया है, जिसमें कम से कम 18 लोग मारे गए, जिनमें 10 अक्टूबर को हुए सबसे घातक हमले में 13 लोग शामिल हैं। सऊदी अधिकारियों ने हवाई अड्डे की सुरक्षा और संचालन की तत्परता जांचने के लिए बंदी अवधि बढ़ा दी है। संचालन फिर से शुरू करने की कोई तारीख नहीं दी गई है।
Hindu World··Riyadh
व्यापारफ़ोटो: News18 Businessशादी की योजना में ₹20 लाख से ₹1 करोड़ से अधिक का बजट होता है, जिसमें स्थल, खानपान, सजावट जैसे विक्रेताओं को अग्रिम गैर-वापसी योग्य भुगतान शामिल होता है। गंभीर मौसम, विक्रेता विफलता, चिकित्सा आपातकाल या यात्रा बाधाएं अप्रत्याशित देरी या रद्दीकरण का कारण बन सकती हैं, जिससे ये अग्रिम भुगतान जोखिम में पड़ जाते हैं। शादी बीमा इन अप्रत्याशित घटनाओं से वित्तीय नुकसान को कम करने में मदद करता है।
News18 Business·
राजनीतिफ़ोटो: Mintपूर्व भारतीय सेना प्रमुख वेद मलिक ने एलोन मस्क के स्टारलिंक जैसे विदेशी स्वामित्व वाले टेलीकॉम सिस्टम पर निर्भरता को लेकर चिंता जताई। उन्होंने कारगिल युद्ध के दौरान अमेरिकी प्रतिबंधों और हाल के व्यापार प्रतिबंधों का हवाला देते हुए भारत में विदेशी टेलीकॉम पर निर्भरता से राष्ट्रीय सुरक्षा जोखिम बताया।
Mint·
The Times of India·
एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि केवल दो दिन ओटमील खाने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 10% तक कम हो सकता है। यह खोज बताती है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन और हृदय स्वास्थ्य सुधार के लिए ओटमील एक प्रभावी अल्पकालिक आहार विकल्प हो सकता है। अध्ययन ने रोजाना भोजन में ओटमील शामिल करने के लाभों को उजागर किया।
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