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स्वास्थ्यविशेषज्ञों के अनुसार हृदय स्वास्थ्य के लिए तीन महत्वपूर्ण संख्याएं हैं: प्रतिदिन 400 ग्राम फल और सब्जियां, सप्ताह में 150 मिनट मध्यम शारीरिक गतिविधि, और प्रति रात 7-9 घंटे की नींद। डॉ. शिल्पा वोरा बताती हैं कि छोटे, लगातार दैनिक आदतें हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, जो आवश्यक पोषक तत्व, मांसपेशियों का संरक्षण और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।
Firstpost Health·5 घंटे पहले
व्यापारसौर और ऊर्जा भंडारण स्वतंत्र पावर उत्पादक एल्गिन ने आयरलैंड के काउंटी मीथ में 200 मेगावाट ब्लैकहॉल सोलर फार्म को नवीकरणीय ऊर्जा कंपनी GP Joule से खरीदा है। यह अधिग्रहण एल्गिन के आयरलैंड में नवीकरणीय ऊर्जा क्षेत्र में विस्तार का महत्वपूर्ण कदम है।
Mercom India·अभी·County Meath
तकनीकभारत में Apple के iPhone 18 Pro की आधिकारिक कीमत 256GB मॉडल के लिए 1,64,900 रुपये है। लेकिन पात्र खरीदार एक्सचेंज ऑफर, अतिरिक्त एक्सचेंज बोनस और Axis Bank, ICICI Bank, SBI जैसे बैंकों के कैशबैक के संयोजन से प्रभावी कीमत 1,07,900 रुपये तक कम कर सकते हैं। 57,000 रुपये की बचत सीधे कीमत में कटौती नहीं, बल्कि कई लाभों का संयोजन है।
News18 Tech·21 मिनट पहले
विश्व2008 में, कैट ब्लैंचेट और एंड्रयू अप्टन ने अपने सिडनी घर को अधिक स्थायी बनाने के लिए $1.5 मिलियन का निवेश किया। उनके नवीनीकरण में सौर पैनल, वर्षा जल संग्रहण और ग्रेवाटर रीसायक्लिंग शामिल थे ताकि पर्यावरणीय प्रभाव कम हो सके। उन्होंने सिडनी थिएटर कंपनी के ग्रीनिंग द व्हार्फ प्रोजेक्ट के माध्यम से सौर ऊर्जा को भी बढ़ावा दिया।
TOI Entertainment·2 घंटे पहले·Sydney
राजनीतिबिहार लोक सेवा आयोग (BPSC) ने बताया कि विज्ञान, प्रौद्योगिकी और तकनीकी शिक्षा विभाग के 218 फैकल्टी पदों के लिए कोई आवेदन प्राप्त नहीं हुए, जिनमें विभिन्न पॉलिटेक्निक संस्थानों में विभागाध्यक्ष पद शामिल हैं। नौ पदों के लिए कोई आवेदन न मिलने पर पुनः विज्ञापन जारी किया गया, फिर भी आवेदन नहीं मिले। यह स्थिति बिहार की अधिक जनसंख्या और सरकारी नौकरी की मांग के बावजूद है। मूल विज्ञापन 26 अगस्त 2025 को प्रकाशित हुआ था।
Hindustan Times·1 घंटे पहले·Patna
व्यापारनॉर्दर्न केंटकी की 15 वर्षीय ब्रूक्स स्वीनी ने 14 वर्ष की उम्र में Oats Elevated नामक व्यवसाय शुरू किया। यह कंपनी ड्राई ओवरनाइट ओट्स मिक्स बेचती है, जो एक सुविधाजनक नाश्ते का विकल्प है। ब्रूक्स स्कूल के साथ-साथ अपना व्यवसाय भी संभाल रही हैं, जो उनकी युवा उद्यमशीलता को दर्शाता है।
TOI Science·32 मिनट पहले
Firstpost Health·5 घंटे पहले
विशेषज्ञों के अनुसार हृदय स्वास्थ्य के लिए तीन महत्वपूर्ण संख्याएं हैं: प्रतिदिन 400 ग्राम फल और सब्जियां, सप्ताह में 150 मिनट मध्यम शारीरिक गतिविधि, और प्रति रात 7-9 घंटे की नींद। डॉ. शिल्पा वोरा बताती हैं कि छोटे, लगातार दैनिक आदतें हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, जो आवश्यक पोषक तत्व, मांसपेशियों का संरक्षण और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।
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