स्वास्थ्यस्वास्थ्य कोच ने बताया अंगों के लिए हानिकारक रोजाना के आदतें
स्वास्थ्य कोच Adithya Nataraj ने धूम्रपान और शराब से परे अंगों को नुकसान पहुंचाने वाली आम जीवनशैली की गलतियों को उजागर किया। 22 सितंबर को इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने लंबे समय तक बैठना, खराब नींद, पैकेज्ड खाद्य पदार्थ और परिष्कृत तेल के उपयोग को हानिकारक बताया। उन्होंने कहा कि परिष्कृत वनस्पति तेल यकृत के लिए और प्रदूषित भारतीय शहरों में बिना N95 मास्क के बाहर जाना फेफड़ों के लिए नुकसानदायक है।
HT Health·4 घंटे पहले