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स्वास्थ्यमायो क्लिनिक के अनुसार माइंडफुलनेस के लिए पारंपरिक ध्यान जरूरी नहीं है। आप इसे रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे खाना खाने, दांत ब्रश करने या चलने के दौरान वर्तमान क्षण पर बिना किसी निर्णय के ध्यान देकर कर सकते हैं। माइंडफुलनेस का मतलब है अपने विचारों और आसपास को जैसे हैं वैसे देखना, बिना मन को शांत करने या विचारों को हटाने की कोशिश किए।
HT Health·2 घंटे पहले
राजनीति8 जुलाई को बिहार के नवादा में एक युवती को जबरन हिजाब हटाकर नकली शादी कराई गई, जिसे पुरुषों ने रिकॉर्ड किया। बाद में इसे गलत तरीके से विभिन्न धार्मिक समुदायों के बीच सांप्रदायिक विवाद बताया गया। नवादा पुलिस ने दोनों पीड़ितों के एक ही समुदाय से होने की पुष्टि की और आरोपियों की पहचान की, सांप्रदायिकरण के प्रयासों की निंदा की।
Deccan Herald·53 मिनट पहले·Nawada
राजनीतिपूर्व जम्मू-कश्मीर मुख्यमंत्री और पीडीपी अध्यक्ष मेहबूबा मुफ्ती ने 29 सितंबर को दिल्ली के जंतर मंतर पर एक प्रदर्शन में भाग लेने के लिए धर्मनिरपेक्ष लोगों से अपील की। यह प्रदर्शन भारतीय मुसलमानों के लिए मॉनिटरिंग कमेटी द्वारा आयोजित है, जो धार्मिक स्थलों के ध्वंस और मतदाता सूचियों से विपक्षी समर्थकों के नाम हटाने जैसे अन्यायों के खिलाफ है। इसका उद्देश्य भारत के लोकतंत्र और सांस्कृतिक एकता की रक्षा करना है।
The Hindu·1 घंटे पहले·Delhi
मनोरंजनहेमंत कुमार ने हिंदी और बंगाली सिनेमा के सुनहरे दौर में अपनी रेशमी आवाज से श्रोताओं के दिलों में खास जगह बनाई। वे केवल गायक नहीं, बल्कि संगीतकार और फिल्म निर्माता भी थे। उस्ताद के निधन से उनका सपना टूटा, लेकिन उनकी विरासत अमर है। 26 सितंबर उनकी पुण्यतिथि है, जो उनकी जिंदगी और योगदान को याद करने का दिन है।
News18Hi Entertainment·37 मिनट पहले
राजनीतिएमएनएस और शिव सेना (यूबीटी) ने 4 अक्टूबर को चुनाव आयोग भारत (ईसीआई) के खिलाफ संयुक्त प्रदर्शन करने की घोषणा की है। उन्होंने ईसीआई पर भाजपा का हिस्सा होने का आरोप लगाया। ईसीआई प्रमुख ज्ञानेश कुमार को विशेष रूप से निशाना बनाया गया, यह दावा करते हुए कि उन्होंने भाजपा के तहत ईसीआई का नेतृत्व किया और SIR के नाम पर भारतीय नागरिकों के साथ धोखाधड़ी की।
The Hindu·51 मिनट पहले
राजनीति26 सितंबर 2026 को पश्चिम बंगाल सरकार ने पुलिस पुनर्गठन में 23 IPS अधिकारियों का तबादला किया। स्पेशल टास्क फोर्स IGP सुधीर कुमार नीलकांतम को कोलकाता पुलिस का अतिरिक्त आयुक्त नियुक्त किया गया, जो देवेंद्र प्रकाश सिंह की जगह हैं। सिंह को नॉर्थ बंगाल में इंटेलिजेंस ब्यूरो का IG बनाया गया। DIG भोलनाथ पांडे को कोलकाता में ट्रैफिक के संयुक्त पुलिस आयुक्त का पद मिला, जबकि सूर्य प्रताप यादव को IB का DIG नियुक्त किया गया। अन्य प्रमुख तबादलों में शंख शुभ्र चक्रवर्ती और सुखेंदु हीरा शामिल हैं।
The Hindu·45 मिनट पहले·Kolkata
HT Health·2 घंटे पहले
मायो क्लिनिक के अनुसार माइंडफुलनेस के लिए पारंपरिक ध्यान जरूरी नहीं है। आप इसे रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे खाना खाने, दांत ब्रश करने या चलने के दौरान वर्तमान क्षण पर बिना किसी निर्णय के ध्यान देकर कर सकते हैं। माइंडफुलनेस का मतलब है अपने विचारों और आसपास को जैसे हैं वैसे देखना, बिना मन को शांत करने या विचारों को हटाने की कोशिश किए।
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