स्वास्थ्यन्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि रोज़ाना चलना मस्तिष्क के लिए कैसे फायदेमंद है
डॉ. कुणाल बहरानी, न्यूरोलॉजी के चेयरमैन और ग्रुप डायरेक्टर, यथार्थ अस्पतालों में बताते हैं कि रोज़ाना चलना केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, बल्कि मस्तिष्क के लिए भी लाभकारी है। चलने के दौरान मस्तिष्क आंखों, कानों, मांसपेशियों और जोड़ो से जानकारी लेकर संतुलन बनाए रखता है, गति समायोजित करता है और गतिविधियों का समन्वय करता है। यह न्यूरोलॉजिकल गतिविधि स्मृति, ध्यान और मस्तिष्क के समग्र स्वास्थ्य को समर्थन देती है।
HT Health·3 घंटे पहले
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