चिकित्सा में आध्यात्मिक दृष्टिकोण: करुणा और स्वीकृति पर ध्यान

आध्यात्मिक शिक्षक तारा ब्राच बताती हैं कि चिकित्सा का मतलब क्षमा करने या दर्द को भूलने के लिए खुद को मजबूर करना नहीं है। इसके बजाय, यह आपकी भावनाओं जैसे दुख और क्रोध के लिए जगह बनाने से शुरू होती है, बिना किसी निर्णय के। चिकित्सा में अपने घावों के प्रति करुणा और प्रेमपूर्ण दया शामिल है, जो उन्हें स्वीकार करने और जल्दबाजी में आगे बढ़ने से बचने पर जोर देती है।

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