स्वास्थ्यफ़ोटो: Aaj Takयोगासन से कमर दर्द में राहत मिल सकती है, एक्सपर्ट ने बताया
महिलाओं में कमर दर्द, थकान और मांसपेशियों में खिंचाव की समस्या आम है। इंडिया टुडे हेल्थ वेल्थ समिट में योग एक्सपर्ट इरा त्रिवेदी ने बताया कि नियमित योगासन से कमर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और दर्द में राहत मिलती है।
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