स्वास्थ्यफ़ोटो: Firstpost Healthअच्छी नींद के बाद पीठ दर्द क्यों बढ़ता है
सुबह उठने पर पीठ दर्द बढ़ने का कारण सोते समय रीढ़ की हड्डी के बीच के डिस्क में तरल पदार्थ का अवशोषण और उनकी ऊंचाई में वृद्धि हो सकती है, जिससे रीढ़ की संरचना प्रभावित होती है। सोने की स्थिति, गद्दे की गुणवत्ता, दैनिक आदतें और रीढ़ की अन्य समस्याएं भी कारण हो सकती हैं। इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल के डॉ. राजू वैश्य बताते हैं कि कब सुबह की जकड़न चिकित्सीय ध्यान की जरूरत होती है और रीढ़ की हिफाजत कैसे करें।
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