स्वास्थ्यफ़ोटो: HT HealthWHO ने कहा: 2 साल से कम बच्चों को 3 घंटे खेल, 11 घंटे...
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने सलाह दी है कि दो साल से कम उम्र के बच्चों को रोजाना तीन घंटे सक्रिय खेल, ग्यारह घंटे नींद और कोई स्क्रीन समय नहीं मिलना चाहिए। यह दिशा-निर्देश वैश्विक निष्क्रियता को रोकने और स्वस्थ विकास के लिए खेल को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। शुरुआती विकास में ये आदतें महत्वपूर्ण हैं।
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