स्वास्थ्यफ़ोटो: The Guardianमध्य आयु में वजन कम करने से हृदय स्वास्थ्य सुधर सकता है, ब्रिटेन अध्ययन
ब्रिटेन के एक अध्ययन में 6,000 मरीजों पर पाया गया कि मध्य आयु में केवल 5% वजन कम करने से स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा काफी कम हो सकता है। यह शोध बताता है कि मामूली वजन घटाने से भी हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जो गंभीर हृदय रोगों की रोकथाम में महत्वपूर्ण है।
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