खेलफ़ोटो: HT Healthविराट कोहली ने 38वां जन्मदिन मनाया: उनकी सरल फिटनेस और भोजन की सोच
विराट कोहली ने अपना 38वां जन्मदिन मनाया और उनकी फिटनेस यात्रा कई लोगों के लिए प्रेरणा बनी है। उन्होंने अपने जीवनशैली और भोजन की आदतों में बदलाव किया है और अनुशासित रूटीन अपनाया है। स्टार स्पोर्ट्स के इंटरव्यू में उन्होंने 'कम ज्यादा है' के सिद्धांत पर जोर दिया, जिसमें जटिल आहार की बजाय निरंतरता को महत्व दिया। कोहली ने अत्यधिक सप्लीमेंट्स से दूर रहकर पोषण में संतुलन पाया।
HT Health·
अगली खबर के लिए ऊपर स्वाइप करें
