खेलफ़ोटो: Prabhat Khabarविराट कोहली का फिटनेस बदलाव 2012 के फैसले से शुरू हुआ
विराट कोहली, जो 5 नवंबर को अपना 38वां जन्मदिन मना रहे हैं, क्रिकेट में अपनी फिटनेस, फुर्ती और शानदार फील्डिंग के लिए जाने जाते हैं। उनकी फिटनेस यात्रा 2012 में ऑस्ट्रेलिया दौरे के बाद शुरू हुई, जब उन्होंने महसूस किया कि उनकी शारीरिक स्थिति अंतरराष्ट्रीय स्तर के अनुरूप नहीं है। आईने में खुद को देखकर असंतोष ने उन्हें अपनी डाइट बदलने, जिम में समय बढ़ाने और फिटनेस को रोजमर्रा की आदत बनाने के लिए प्रेरित किया। पहले 8-10 महीनों में उन्होंने 6-7 किलो वजन कम किया और अपने क्रिकेट खेलने के तरीके को बदला।
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