स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthलेबल समझें: 100% फ्रूट जूस और फल आधारित पेय में अंतर
उपभोक्ता अक्सर 100% फ्रूट जूस और फल आधारित पेय को समान पोषण समझते हैं। मुंबई के सिर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल की डॉ. ईलीन कैंडाय बताती हैं कि 100% जूस में केवल फल का रस होता है, बिना पानी या चीनी मिलाए, लेकिन इसमें प्राकृतिक शर्करा अधिक और फाइबर कम होता है। लेबल पढ़कर अंतर समझना जरूरी है।
HT Health··Mumbai


