स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthसर्द मौसम में जकड़ी घुटनों के बावजूद सक्रिय रहने के उपाय बताए सर्जन
जैसे-जैसे सर्दी आती है, खासकर बुजुर्गों में घुटनों और जोड़ों में अकड़न होती है। संयुक्त और घुटना प्रतिस्थापन सर्जन डॉ. सुशील शर्मा बताते हैं कि ठंडे मौसम में कम चलने से घुटने के आसपास की मांसपेशियां गर्माहट और लचीलापन खो देती हैं, जिससे अकड़न बढ़ती है। वे सक्रिय रहने और गतिविधि को समायोजित करने की सलाह देते हैं।
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