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स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthसर्जन डॉ. धीरज बठेजा ने बताया कि उम्र के अनुसार रीढ़ की हड्डी की देखभाल कैसे बदलनी चाहिए। 20 के दशक में नियमित व्यायाम, सही मुद्रा और उठाने की तकनीक से मजबूत आधार बनाएं। मध्य आयु में मांसपेशियों को मजबूत रखें। बाद की उम्र में गतिशीलता बनाए रखना जरूरी है ताकि पीठ दर्द और रीढ़ की समस्याओं से बचा जा सके। शुरुआती स्वस्थ आदतें दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
HT Health·
राजनीतिफ़ोटो: Mintशेख अब्दुल हन्नान, जो जून 2021 से जून 2024 तक बांग्लादेश वायु सेना के प्रमुख थे, को कतर में 15 अक्टूबर को भ्रष्टाचार के आरोपों में गिरफ्तार किया गया। बांग्लादेश की भ्रष्टाचार निवारण आयोग (ACC) को इंटरपोल ने उनकी गिरफ्तारी की सूचना दी। हन्नान पर आय से अधिक संपत्ति जमा करने और संदिग्ध वित्तीय लेनदेन के आरोप हैं, जिनकी जांच चल रही है।
Mint·
मनोरंजनफ़ोटो: News18 Moviesउत्तराखंड के तेहरी गढ़वाल जिले के नरेन्द्रनगर में नवरात्रि कुंजापुरी मेले के दौरान, कैबिनेट मंत्री सुबोध उनियाल ने पंजाबी गायक डालेलर मेहंदी के प्रदर्शन को बीच में रोकते हुए उन पर नशे में होने का आरोप लगाया। मंत्री ने मेहंदी की प्रदर्शन क्षमता पर सवाल उठाए और कहा कि वे ठीक से बोल भी नहीं पा रहे थे। यह घटना 18 अक्टूबर को हुई और इसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया।
News18 Movies··Narendranagar
राजनीतिफ़ोटो: The Hinduएक अदालत ने पूर्व पंजाब विधायक सिमरजीत सिंह बैंस को मानहानि का दोषी पाया है। अदालत ने शिकायतकर्ता के पक्ष में फैसला सुनाया और बैंस को मानहानि मामले में एक साल की सजा सुनाई। यह फैसला पूर्व विधायक से जुड़ा एक महत्वपूर्ण कानूनी परिणाम है।
The Hindu··Punjab
राजनीतिफ़ोटो: Deccan Heraldजवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय की उप-कुलपति संतिश्री धुलिपुडी पंडित ने कहा कि विश्वविद्यालय प्रशासन की ओर से 16 अक्टूबर को भूख हड़ताल कर रहे छात्रों से मुलाकात की गई, लेकिन कोई भी प्रदर्शन स्थल पर नहीं मिला। उन्होंने कहा कि निष्कासित छात्रों को मानवीय आधार पर दिन में दो बार चिकित्सा देखभाल दी जा रही है। उप-कुलपति ने छात्रों की मांगों पर दो दौर की चर्चा और आगामी बैठकें होने की बात कही। छात्र संघ ने उन पर प्रदर्शनकारियों को बदनाम करने और भ्रामक दावे करने का आरोप लगाया।
Deccan Herald··New Delhi
खेलफ़ोटो: News18Hi Sports2027 महिला प्रीमियर लीग (WPL) की नीलामी में 146 खिलाड़ी केवल 27 उपलब्ध टीम स्लॉट्स के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे। यह नीलामी 28 अक्टूबर को कोच्चि में होगी। जी कमलिनी, स्नेह राणा, ऑस्ट्रेलिया की सोफी मोलिन्यू और श्रीलंका की कप्तान चामरी अटापट्टू जैसी प्रमुख खिलाड़ियों पर फ्रेंचाइजी बोली लगाएंगी।
News18Hi Sports··Kochi
HT Health·
फ़ोटो: HT Healthसर्जन डॉ. धीरज बठेजा ने बताया कि उम्र के अनुसार रीढ़ की हड्डी की देखभाल कैसे बदलनी चाहिए। 20 के दशक में नियमित व्यायाम, सही मुद्रा और उठाने की तकनीक से मजबूत आधार बनाएं। मध्य आयु में मांसपेशियों को मजबूत रखें। बाद की उम्र में गतिशीलता बनाए रखना जरूरी है ताकि पीठ दर्द और रीढ़ की समस्याओं से बचा जा सके। शुरुआती स्वस्थ आदतें दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
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