स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthशिल्पा शेट्टी ने फोकस और समन्वय बढ़ाने के लिए अनोखा बॉल वर्कआउट साझा किया
फिटनेस प्रेमी शिल्पा शेट्टी ने 26 अक्टूबर को एक अनोखा बॉल वर्कआउट चुनौती साझा की और अपने फॉलोअर्स को इसे आजमाने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने सफेद स्पोर्ट्स ब्रा और नीली लेगिंग्स पहनकर ऐसे व्यायाम दिखाए जो मस्तिष्क की सक्रियता, ध्यान, फोकस और हाथ-आंख समन्वय को बढ़ाते हैं। यह वर्कआउट मस्तिष्क और शरीर के बीच कनेक्शन को मजबूत करता है।
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