स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthमना कहने पर अपराधबोध क्यों होता है, मनोवैज्ञानिक ने समझाया
जसलोक अस्पताल की मनोवैज्ञानिक रितिका अग्रवाल बताती हैं कि लोग मना कहने पर अपराधबोध क्यों महसूस करते हैं, अक्सर आत्मविश्वास को असभ्यता समझ लेते हैं। यह अपराधबोध अस्वीकृति या दूसरों को निराश करने के डर से होता है, जिससे अपनी जरूरतों की बजाय दूसरों की प्राथमिकता होती है। वह थकावट के बावजूद अतिरिक्त काम स्वीकार करने जैसे व्यवहारों को बताती हैं और स्वस्थ सीमाएं तय करने के छह तरीके सुझाती हैं।
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