स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthमनोवैज्ञानिक ने लोगों को खुश करने की आदत छोड़ने की सलाह दी
वडोदरा के भैलाल अमीन जनरल अस्पताल की क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक आश्का मिस्त्री बताती हैं कि दयालु होना हमेशा हाँ कहने का मतलब नहीं है। लोगों को खुश करने की आदत से व्यक्ति थक सकता है और खुद निराश हो सकता है। यह व्यवहार अक्सर अस्वीकृति या टकराव के डर से उत्पन्न होता है। मिस्त्री ने पांच संकेत बताए हैं जो इस आदत को पहचानने और इसे छोड़ने के उपाय सुझाए हैं।
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