स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthफिजियोथेरेपिस्ट ने बताया कि लंबे समय तक बैठना मांसपेशियों में दर्द का कारण
सीके बिरला अस्पताल, जयपुर के डॉ. अशिष अग्रवाल ने बताया कि वर्क-फ्रॉम-होम के दौरान लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द, गर्दन में जकड़न, कंधे और कूल्हे में दर्द होता है। उन्होंने कहा कि शरीर गतिशीलता के लिए बना है, और स्थिर बैठने से मांसपेशियों और जोड़ों पर दबाव बढ़ता है। डॉ. अग्रवाल ने एर्गोनोमिक सुधार और नियमित गतिशीलता की सलाह दी।
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