स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Health30 के दशक की महिलाओं में ब्रेन फॉग और चिंता का कारण पेरिमेनोपॉज
30 के दशक की महिलाओं में ब्रेन फॉग, चिंता और नींद में खलल पेरिमेनोपॉज का संकेत हो सकता है, न कि केवल तनाव। पेरिमेनोपॉज मेनोपॉज से पहले का संक्रमण है, जो अनियमित मासिक धर्म और सूक्ष्म लक्षणों से शुरू होता है। डॉ. शिविका गुप्ता के अनुसार, ये शुरुआती संकेत अक्सर नजरअंदाज हो जाते हैं, जबकि मेनोपॉज आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है।
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