विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर ओलंपियन पुस्तक क्लब और मानसिक प्रशिक्षण से पुनः सक्रिय
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर, ओलंपियन ने बताया कि वे पुस्तक क्लब और मानसिक प्रशिक्षण जैसी गतिविधियों के माध्यम से अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे पुनः सक्रिय करते हैं। ये अभ्यास खिलाड़ियों को तनाव प्रबंधन और प्रतियोगिता के दौरान ध्यान बनाए रखने में मदद करते हैं, जो खेलों में शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को दर्शाते हैं।
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