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स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Health

नवरात्रि व्रत के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए पोषण विशेषज्ञ की सलाह

पोषण विशेषज्ञ मितुशी अजमेरा ने बताया कि नवरात्रि के दौरान व्रत करने से मांसपेशियों का नुकसान नहीं होता। उन्होंने कहा कि व्रत में अनुमति प्राप्त प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे डेयरी, कुट्टू, समक चावल, साबूदाना और आलू का सेवन करें और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जारी रखें। भोजन के समय और विकल्प बदलने के बावजूद, पर्याप्त प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट लेना मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है।

HT Health·

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व्यापारफ़ोटो: News18Hi Business

आईपीओ से पहले जियो का EBITDA 76,000 करोड़ रुपये पहुंचा: आकाश अंबानी

आकाश अंबानी ने कहा कि आईपीओ से पहले जियो का EBITDA 76,000 करोड़ रुपये तक पहुंच गया है। कंपनी ने पिछले तीन वर्षों में लगभग 18% की वृद्धि दर बनाए रखी है। जियो की रणनीति ग्राहकों पर केंद्रित है और सस्ती डिजिटल सेवाएं प्रदान करने पर जोर देती है, जो कंपनी ने सस्ते डेटा पर फोकस करके हासिल किया है।

News18Hi Business·

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मनोरंजनफ़ोटो: TOI World

इसायाह ज़ागर के फिलाडेल्फिया मैजिक गार्डन 2004 में बचाए गए

फिलाडेल्फिया के मैजिक गार्डन, जिसे इसायाह ज़ागर ने बनाया था, 3,000 वर्ग फुट का मोज़ेक भूलभुलैया है जो उनके कलात्मक सफर को दर्शाता है। 2004 में, स्थानीय समर्थकों ने इसे ध्वस्त होने से बचाने के लिए एक गैर-लाभकारी संस्था बनाई। ज़ागर ने 2026 में अपनी मृत्यु तक कल्पनाशील सुरंगें और मोज़ेक जोड़े, जिससे यह जीवंत कलात्मक स्थल समृद्ध हुआ।

TOI World··Philadelphia

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व्यापारफ़ोटो: HT World

मुद्रास्फीति आंकड़ों की प्रतीक्षा में अमेरिकी ट्रेजरी यील्ड्स में गिरावट

अमेरिकी ट्रेजरी यील्ड्स गुरुवार को गिर गईं क्योंकि निवेशक आर्थिक अनिश्चितता के बीच सुरक्षित संपत्तियों की ओर बढ़े। 10-वर्षीय ट्रेजरी यील्ड 5.11% से नीचे गिरकर 5.102% हो गई। 30-वर्षीय यील्ड भी 5.439% पर 8 बेसिस पॉइंट से अधिक गिर गई, जबकि 2-वर्षीय यील्ड 4.751% पर 5 बेसिस पॉइंट से अधिक कम हुई। निवेशकों ने कुछ तकनीकी शेयर बेचे और सरकारी बॉन्ड में निवेश बढ़ाया।

HT World·

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व्यापारफ़ोटो: Mint

सरकार ने नई दवा खोज के लिए स्टार्टअप्स को ₹50 करोड़ तक की सहायता...

भारत सरकार ने फार्मा और मेडटेक में अनुसंधान और नवाचार को बढ़ावा देने के लिए ₹5,000 करोड़ की योजना शुरू की है। इसमें सात राष्ट्रीय फार्मास्यूटिकल शिक्षा और अनुसंधान संस्थानों में उत्कृष्टता केंद्र स्थापित करने के लिए ₹700 करोड़ और अनुसंधान एवं विकास में निवेश बढ़ाने के लिए ₹4,200 करोड़ शामिल हैं। स्टार्टअप्स को नई दवा खोज के लिए ₹50 करोड़ तक की सहायता दी जाएगी।

Mint·

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राजनीतिफ़ोटो: The News Minute

तमिलनाडु में प्रति यूनिट 37 रुपये बिजली लागत पर राजनीतिक विवाद

तमिलनाडु सरकार द्वारा प्रति यूनिट 37 रुपये की दर से बिजली खरीदने का निर्णय, जो राज्य में अब तक की सबसे अधिक कीमत है, राजनीतिक विवाद पैदा कर रहा है। तमिलगा वेट्ट्री कझगम सरकार ने इसे एल नीनो के कारण लंबी गर्मी और 30% बिजली मांग वृद्धि से जोड़ा है। आलोचक योजना की कमी पर सवाल उठा रहे हैं और आंध्र प्रदेश के पहले से लिए गए कदमों से तुलना कर रहे हैं।

The News Minute··Tamil Nadu

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