स्वास्थ्यफ़ोटो: News18 Hindiनोएडा-एनसीआर के युवा मानसिक तनाव से जूझ रहे, एक्सपर्ट ने उपाय बताए
नोएडा और एनसीआर में बदलती जीवनशैली और काम के दबाव से लोगों का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है। महर्षि यूनिवर्सिटी और स्पिरिचुअल रीजेनेरेशन मूवमेंट फाउंडेशन ने तनाव और ठहराव को दूर करने के लिए पहल शुरू की है। विशेषज्ञ बताते हैं कि डर और आशंका अक्सर वास्तविक समस्या से बड़ी हो जाती हैं, लेकिन मानसिक तनाव और डिप्रेशन वास्तविक हैं। इन्हें समझना और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञों की मदद लेना जरूरी है।
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