स्वास्थ्यफ़ोटो: Herzindagi40 से अधिक महिलाओं में स्ट्रोक से बचाव के लिए कोई एक श्रेष्ठ व्यायाम...
40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, खासकर मेनोपॉज के बाद, स्ट्रोक का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि स्ट्रोक से बचाव के लिए कोई एक व्यायाम नंबर-1 नहीं है। योगा, वॉकिंग और वेट ट्रेनिंग का संयोजन जरूरी है।
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