स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthन्यूरोलॉजिस्ट ने 40 के बाद स्ट्रोक जोखिम कम करने के लिए वॉकिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग...
डॉ. शिव कुमार आर, न्यूरोलॉजिस्ट, मणिपाल अस्पताल, सरजापुर रोड, ने बताया कि भारत में खासकर महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा अधिक है। शारीरिक निष्क्रियता से स्ट्रोक का खतरा 80% बढ़ जाता है, जबकि उच्च रक्तचाप और मधुमेह इसे दोगुना कर देते हैं। वे 40 के बाद स्ट्रोक जोखिम कम करने के लिए तेज चलना, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और योग को मिलाकर करने की सलाह देते हैं।
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