स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthनेफ्रोलॉजिस्ट ने चाय और कॉफी के गुर्दे पर प्रभाव समझाया
नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. विक्रम कालरा के अनुसार, स्वस्थ व्यक्तियों के लिए मध्यम मात्रा में चाय और कॉफी पीना सामान्यतः सुरक्षित है और यह दैनिक तरल पदार्थ की पूर्ति करता है। कैफीन का हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो खासकर उन लोगों में मूत्र उत्पादन बढ़ा सकता है जो इसे नियमित नहीं पीते। अत्यधिक सेवन और तैयारी के तरीके गुर्दे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए सूचित निर्णय लेना आवश्यक है।
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