घुटने के सर्जन ने आर्थराइटिस और व्यायाम के मिथक बताए

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जोड़ और घुटने के रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. सुशील शर्मा ने बताया कि आर्थराइटिस मरीजों के लिए व्यायाम हानिकारक नहीं है। उन्होंने चेतावनी दी कि लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से जोड़ों का सहारा देने वाली मांसपेशियां कमजोर होती हैं, गतिशीलता कम होती है और रोजमर्रा की गतिविधियां कठिन हो जाती हैं। उचित व्यायाम और तकनीक समझना जरूरी है। आर्थराइटिस में जोड़ों में दर्द, अकड़न, सूजन और सीमित गति होती है, खासकर ऑस्टियोआर्थराइटिस में।

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