स्वास्थ्यफ़ोटो: Firstpost Healthत्योहारों के बाद सूजन कम करने के लिए डाइटिंग न करें
त्योहारों के दौरान भारी भोजन और अनियमित खाने से पाचन में असुविधा और पेट में सूजन हो सकती है। भोजन छोड़ने या डिटॉक्स डाइट की बजाय, विशेषज्ञ सामान्य खाने की आदतों को धीरे-धीरे अपनाने की सलाह देते हैं। अमृता अस्पताल, फरीदाबाद की चारु दुआ कहती हैं कि वाणिज्यिक क्लीनसेज का टॉक्सिन हटाने या स्थायी वजन नियंत्रण में कोई ठोस प्रमाण नहीं है। सूजन बड़े भोजन, कब्ज, हवा निगलने और खाद्य असहिष्णुता से होती है, जो भारी भोजन और फिज़ी ड्रिंक से बढ़ती है।
Firstpost Health··Faridabad
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