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स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthतनावपूर्ण परिस्थितियों जैसे डेडलाइन या परीक्षा के दौरान ध्यान केंद्रित करने और तनाव कम करने के लिए श्वास तकनीकें मददगार होती हैं। iThrive की सीईओ और प्रमाणित ब्रेथवर्क प्रैक्टिशनर मुग्धा प्रधान ने बॉक्स ब्रेथिंग और 4-7-8 तकनीक सहित पांच विधियां साझा कीं। ये अभ्यास शरीर की लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं।
HT Health·
राजनीतिफ़ोटो: The News Minute23 अक्टूबर को हुए कर्नाटक विधान परिषद चुनावों में BJP-JD(S) गठबंधन ने सभी चार सीटें जीतकर सत्ताधारी कांग्रेस को मात दी। NDA ने दोनों शिक्षक और स्नातक निर्वाचन क्षेत्रों में जीत हासिल की, जिसमें बेंगलुरु शिक्षक निर्वाचन क्षेत्र में पांच बार के MLC पुत्तन्ना की हार प्रमुख रही। यह जीत NDA के लिए 2023 की पिछली हार के बाद बड़ी वापसी मानी जा रही है।
The News Minute··Bengaluru
व्यापारफ़ोटो: Mint CompaniesGera Developments ने The Gera Advantage नामक ग्राहक सहायता कार्यक्रम शुरू किया है, जो पात्र गृहखरीदारों को कब्जा प्रमाणपत्र मिलने से पहले वित्तीय सहायता प्रदान करता है। इस कार्यक्रम में कब्जा मिलने के बाद सात वर्षों तक निवारक रखरखाव जांच भी शामिल है, जो गृहस्वामियों की यात्रा में समर्थन करता है।
Mint Companies·
व्यापारफ़ोटो: ET EnergyJM Financial के अनुसार टाटा पावर, CESC, Adani Energy और अन्य को समानांतर पावर वितरण लाइसेंस से लाभ हो सकता है। ये लाइसेंस हाल की सरकारी सुधारों के बाद बिजली वितरण क्षेत्र में नए अवसर खोलते हैं, जो प्रतिस्पर्धा और दक्षता बढ़ाने के लिए हैं।
ET Energy·
विश्वफ़ोटो: Economic Timesस्पेन के टोलेडो प्रांत के उर्दा के पास दो हाई-स्पीड ट्रेनों के टकराने से कम से कम 39 लोगों की मौत हो गई है। यह हादसा जनवरी में आदमूज के पास हुए 46 मौतों वाले ट्रेन दुर्घटना के कुछ महीने बाद हुआ है। दोनों घटनाओं की जांच जारी है ताकि कारणों का पता लगाया जा सके और भविष्य में रेल दुर्घटनाओं को रोका जा सके।
Economic Times··Urda
विश्वफ़ोटो: Hindustan Timesविदेश मंत्रालय के प्रवक्ता रंधीर जैसवाल ने कहा कि पिछले आठ महीनों में पश्चिम एशिया के चल रहे संघर्ष में भारत के 22 नागरिक मारे गए हैं, जिनमें 14 समुद्री कर्मचारी शामिल हैं। सरकार क्षेत्र में भारतीय समुदाय की सुरक्षा के लिए संपर्क में है। संघर्ष फरवरी 28 को अमेरिका और इज़राइल द्वारा ईरान पर बमबारी के बाद बढ़ा, जिसके बाद ईरान ने जवाबी हमले किए।
Hindustan Times·
HT Health·
फ़ोटो: HT Healthतनावपूर्ण परिस्थितियों जैसे डेडलाइन या परीक्षा के दौरान ध्यान केंद्रित करने और तनाव कम करने के लिए श्वास तकनीकें मददगार होती हैं। iThrive की सीईओ और प्रमाणित ब्रेथवर्क प्रैक्टिशनर मुग्धा प्रधान ने बॉक्स ब्रेथिंग और 4-7-8 तकनीक सहित पांच विधियां साझा कीं। ये अभ्यास शरीर की लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं।
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