स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthफिटनेस इन्फ्लुएंसर ने उच्च प्रोटीन के लिए बंगाली स्टीम्ड पनीर रेसिपी साझा की
फिटनेस इन्फ्लुएंसर वंशिका खुराना ने इंस्टाग्राम पर बंगाली स्टीम्ड पनीर (पनीर भापा) की रेसिपी साझा की, जो प्रति सर्विंग 30 ग्राम प्रोटीन और केवल 520 कैलोरी प्रदान करती है। यह डिश बनाना आसान है, जिसमें 10 मिनट तैयारी और 20 मिनट पकाने का समय लगता है। वंशिका ने पनीर को नरम और स्वादिष्ट बताया, जो शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत है।
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