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स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthफिटनेस एक्सपर्ट सुमित दुबे बताते हैं कि 30 के दशक में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को प्राथमिकता देनी चाहिए और कार्डियो को सप्ताह में दो-तीन बार शामिल करना चाहिए। यह दशक मांसपेशियां बनाने के लिए सबसे अच्छा होता है, जो अगले 30 वर्षों तक स्वास्थ्य का समर्थन करता है। 40 के दशक में मांसपेशियों का क्षय तेज होता है, इसलिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जरूरी है।
HT Health·
राजनीतिफ़ोटो: Times of Indiaदिल्ली हवाई अड्डे पर Jantar Mantar में होने वाले प्रदर्शन से पहले CJP नेताओं को हिरासत में लिया गया। अजिंक्य शिंदे ने समर्थकों से कहा कि जहां पुलिस उन्हें रोके, वहीं प्रदर्शन करें। हिरासत के दौरान अभिजीत दिपके ने पुलिस की कार्रवाई को तानाशाही बताया। हिरासत में नेताओं ने नारे लगाए और प्रदर्शन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता जताई। यह स्थिति CJP समर्थकों और सरकार के बीच तनाव को दर्शाती है।
Times of India··Delhi
स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthडाइटिशियन मनीषा चोपड़ा ने बताया कि त्योहारों में खाने को कैसे नियंत्रित करें ताकि स्वास्थ्य प्रभावित न हो। त्योहार परिवार, जश्न और भरपूर भोजन लेकर आते हैं, जिससे अधिक खाने, नींद में खलल और निष्क्रियता हो सकती है। ये आदतें अपच, एसिडिटी, सुस्ती और वजन बढ़ने का कारण बनती हैं। चोपड़ा ने स्वस्थ आदतें बनाए रखने की सलाह दी है।
HT Health·
राजनीतिफ़ोटो: NDTV Businessदिल्ली पुलिस ने CJP प्रदर्शन से पहले AISA अध्यक्ष नेहा बोरा को हिरासत में लिया। अभिजीत दीपके, सौरव दास और अशुतोष रंका को अलग-अलग स्थानों पर ले जाया गया ताकि वे प्रदर्शन में भाग न ले सकें। पुलिस ने इस कदम से प्रदर्शन को नियंत्रित करने का प्रयास किया है।
NDTV Business··Delhi
स्वास्थ्यफ़ोटो: TOI Worldमार्था स्टीवर्ट द्वारा स्थापित माउंट सिनाई अस्पताल का मार्था स्टीवर्ट सेंटर फॉर लिविंग बुजुर्गों की देखभाल में सुधार के लिए समग्र कल्याण और विशेष कार्यक्रमों पर केंद्रित है। इससे बुजुर्गों के स्वास्थ्य परिणाम बेहतर हुए हैं, जैसे आपातकालीन दौरे कम और अस्पताल में भर्ती अवधि घट गई है। यह केंद्र स्वास्थ्य पेशेवरों को जेरियाट्रिक देखभाल में प्रशिक्षित भी करता है।
TOI World·
राजनीतिफ़ोटो: Firstpost Worldफ्रांस के सेंट-ओएन-ल'औमोन में छात्र प्रदर्शनों के दौरान 14 वर्षीय एडेन को पुलिस अधिकारी द्वारा करीब से फेंकी गई आंसू गैस की कैनिस्टर से जबड़ा टूटने और कई दांत टूटने की गंभीर चोटें आईं। घटना के बाद उसे जमीन पर छोड़ दिया गया और परिवार ने हत्या के प्रयास की शिकायत दर्ज कराई है।
Firstpost World··Saint-Ouen-l'Aumone
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फ़ोटो: HT Healthफिटनेस एक्सपर्ट सुमित दुबे बताते हैं कि 30 के दशक में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को प्राथमिकता देनी चाहिए और कार्डियो को सप्ताह में दो-तीन बार शामिल करना चाहिए। यह दशक मांसपेशियां बनाने के लिए सबसे अच्छा होता है, जो अगले 30 वर्षों तक स्वास्थ्य का समर्थन करता है। 40 के दशक में मांसपेशियों का क्षय तेज होता है, इसलिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जरूरी है।
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