फाइबर सप्लीमेंट से घुटने के दर्द में कमी और ताकत में सुधार
यूनिवर्सिटी ऑफ नॉटिंघम के अध्ययन में पाया गया कि इनुलिन फाइबर सप्लीमेंटेशन से घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द में काफी कमी आती है और पकड़ की ताकत तथा दर्द की संवेदनशीलता में सुधार होता है। यह शोध आंत के स्वास्थ्य और जोड़ों के प्रबंधन के बीच संबंध को दर्शाता है, जो बताता है कि आहार संबंधी फाइबर शारीरिक क्षमता को बढ़ा सकता है।
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