स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthविशेषज्ञों ने वायरल डाइट्स से बेहतर व्यक्तिगत पोषण पर जोर दिया
मुंबई के Acumen Diagnostics के सीईओ और फंक्शनल मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. अभिनव वालिया ने व्यक्तिगत पोषण की अहमियत बताई। उन्होंने कहा कि समान उम्र और वजन वाले लोगों की कैलोरी और पोषक तत्वों की जरूरतें नींद, तनाव, व्यायाम और बीमारियों के कारण अलग हो सकती हैं। बिना व्यक्तिगत उपयुक्तता के वायरल डाइट्स का पालन करना नुकसानदायक हो सकता है।
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