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ऐप पाएंपाएंविशेषज्ञों का कहना है कि 65 वर्ष की आयु के बाद स्वस्थ घुटनों के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आवश्यक है। नियमित सुबह के व्यायाम घुटनों की ताकत और गतिशीलता बढ़ा सकते हैं, जिससे उम्र से संबंधित गिरावट को रोका जा सकता है। वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि उचित देखभाल और व्यायाम से उम्र बढ़ने पर भी घुटनों की सक्रियता बनी रह सकती है।
India News Network·
विश्वफ़ोटो: Aaj Takहरिद्वार के हर की पौड़ी पर गंगा स्नान के लिए आए श्रद्धालुओं को पानी न मिलने से निराशा हुई है। गंगा नहर की सालाना सफाई और मरम्मत के कारण नहर 18 दिनों के लिए बंद है और इसे 7 नवंबर की मध्यरात्रि को फिर से खोला जाएगा। इस दौरान 2027 के अर्धकुंभ से जुड़े काम भी किए जा रहे हैं। कई श्रद्धालु बिना स्नान किए लौट गए हैं।
Aaj Tak··Haridwar
व्यापारफ़ोटो: ET Marketsभारतीय शेयर बाजार में क्लोजिंग ऑक्शन के दौरान भारी उतार-चढ़ाव देखा गया, जिसमें तेज बिकवाली से 8 लाख करोड़ रुपये से अधिक का बाजार पूंजीकरण खत्म हो गया। इसके बावजूद, सेंसेक्स और निफ्टी अपने प्री-क्लोजिंग ऑक्शन स्तर से ऊपर बंद हुए। बढ़ती बॉन्ड यील्ड और विदेशी संस्थागत निवेशकों की बिकवाली के कारण निवेशकों का मनोबल सतर्क बना हुआ है।
ET Markets·
विश्वफ़ोटो: Amar Ujalaटाइगर श्रॉफ फायरिंग केस में वायरल ऑडियो में धमकी देने वाली आवाज की पहचान के लिए पुलिस लॉरेंस गैंग के 200 से ज्यादा वॉयस सैंपल खंगालेगी। जांच के तहत पुलिस वॉयस बैंक के माध्यम से आवाज की पुष्टि की जाएगी।
Amar Ujala·
मनोरंजनफ़ोटो: TOI WorldWWE चैंपियन और हॉलीवुड अभिनेता बनने से पहले, डेव बाउटिस्टा को आर्थिक समस्याओं का सामना करना पड़ा। अपने 20 के दशक के अंत में, जब वह वाशिंगटन, डीसी में नाइटक्लब बॉउंसर के रूप में काम कर रहे थे, तो वे अपनी दो बेटियों के लिए क्रिसमस के उपहार खरीदने में असमर्थ थे, जिसके कारण उन्हें पैसे उधार लेने पड़े और अपने भविष्य पर पुनर्विचार करना पड़ा।
TOI World··Washington
राजनीतिफ़ोटो: News18प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 25 अक्टूबर को अपने संसदीय क्षेत्र वाराणसी का दौरा करेंगे। वे सेवापुरी में एक फैक्ट्री का उद्घाटन करेंगे और नमो घाट पर एयर शो में भाग लेंगे। पीएम मोदी उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ और अन्य अधिकारियों के साथ एयर शो देखेंगे। इसके बाद वे उत्तराखंड के केदारनाथ जाएंगे और केदारनाथ कॉरिडोर परियोजना के विकास कार्यों की समीक्षा करेंगे।
News18··Varanasi
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विशेषज्ञों का कहना है कि 65 वर्ष की आयु के बाद स्वस्थ घुटनों के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आवश्यक है। नियमित सुबह के व्यायाम घुटनों की ताकत और गतिशीलता बढ़ा सकते हैं, जिससे उम्र से संबंधित गिरावट को रोका जा सकता है। वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि उचित देखभाल और व्यायाम से उम्र बढ़ने पर भी घुटनों की सक्रियता बनी रह सकती है।
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