प्रिडायबिटीज़ में वजन घटाने से जुड़ी है जल्दी सोने की आदत: अध्ययन
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि प्रिडायबिटीज़ वाले लोगों में जल्दी सोने से वजन कम होने में मदद मिलती है। यह शोध बताता है कि जल्दी सोने की आदत वजन प्रबंधन में सुधार कर सकती है और टाइप 2 डायबिटीज़ के जोखिम को कम कर सकती है। यह निष्कर्ष Nursing Research में प्रकाशित हुए हैं।
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