स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthडॉक्टर ने हृदय स्वास्थ्य के लिए पांच फायदेमंद सब्जियों का नाम बताया
हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. हेमंत कौकुंटला, जो हैदराबाद के रेनोवा सेंचुरी अस्पताल में वरिष्ठ सलाहकार हैं, ने हृदय स्वास्थ्य में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका बताई। उन्होंने पांच ऐसी सब्जियों का उल्लेख किया जो फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हैं, जो रक्तचाप नियंत्रित करने, कोलेस्ट्रॉल सुधारने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करती हैं। ये आहार विकल्प हृदय सुरक्षा के लिए जरूरी हैं।
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