स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthत्वचा विशेषज्ञ ने 3 लीटर पानी से चमकदार त्वचा का दावा खारिज किया
डॉ. स्वेता श्रीधर, मेडिकल डायरेक्टर, डॉ. स्वेता की स्किन सूत्रा क्लिनिक, ने स्पष्ट किया कि पर्याप्त पानी पीना स्वास्थ्य और त्वचा के सामान्य कार्य के लिए जरूरी है, लेकिन रोजाना तीन लीटर पानी पीने से चमकदार त्वचा का दावा गलत है। हाइड्रेशन त्वचा को सूखापन और मुरझाने से बचाता है, लेकिन केवल पानी की मात्रा से साफ या चमकदार त्वचा सुनिश्चित नहीं होती।
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