स्वास्थ्यफ़ोटो: Firstpost Healthप्रदूषण के मौसम में हृदय की सुरक्षा के लिए कार्डियोलॉजिस्ट ने दिए 6 उपाय
जैसे-जैसे सर्दियों में वायु प्रदूषण बढ़ता है, कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अंशुल कुमार जैन और डॉ. सतीश एल बताते हैं कि सूक्ष्म कण (PM2.5) हृदय को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव और रक्त वाहिकाओं की क्षति होती है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाता है। खराब वायु गुणवत्ता के दौरान घर में रहने, मास्क पहनने और बाहरी व्यायाम से बचने की सलाह दी गई है।
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