स्वास्थ्यफ़ोटो: Firstpost Healthक्या एक घंटे की जिम नौ घंटे बैठने का नुकसान पूरा कर सकती है?...
कई पेशेवर लंबे समय तक डेस्क पर बैठते हैं और एक घंटे की जिम से इसे पूरा करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली के डॉ. सुरंजीत चटर्जी के अनुसार, व्यायाम से स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन लंबे समय तक बैठना अलग खतरा है। दैनिक व्यायाम पूरा करने से लंबे समय तक बैठने के नकारात्मक प्रभाव पूरी तरह खत्म नहीं होते।
Firstpost Health··Delhi




