स्वास्थ्यविश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: मानसिक थकान के 5 संकेत जानें
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर एक्सपर्ट बताते हैं कि शारीरिक और मानसिक थकान में क्या अंतर होता है। अक्सर लोग शरीर को आराम देते हैं लेकिन दिमाग की थकान को नहीं पहचान पाते। एक्सपर्ट ने मानसिक थकान के पांच मुख्य संकेत समझाए हैं, जो इसे पहचानने और सही तरीके से संभालने में मदद करते हैं।
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