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स्वास्थ्यफ़ोटो: Navbharat Liveदिन में केवल चार मिनट की एक्सरसाइज, जैसे मार्चिंग, चेयर स्क्वैट्स, वॉल पुशअप्स और काफ रेज, लंबे समय तक बैठे रहने के नुकसान को कम करने में मदद कर सकती है। छोटी-छोटी शारीरिक गतिविधियां सेहत पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और निष्क्रिय जीवनशैली के जोखिमों को कम करती हैं।
Navbharat Live·
खेलफ़ोटो: Hindu Sport1 नवंबर 2026 को नामीबिया ने विंडहोक में आयरलैंड को 3-2 से हराकर पहली बार एक पूर्ण सदस्य राष्ट्र के खिलाफ द्विपक्षीय ODI श्रृंखला जीती। J.J. स्मिथ और जैक ब्रासेल ने मिलकर आयरलैंड को 129 रनों पर आउट किया। कप्तान गेरहार्ड एरास्मस ने 263 रन और 4 विकेट लेकर प्लेयर ऑफ द सीरीज का खिताब जीता। लौरन स्टीनकैंप ने 42 रन बनाए।
Hindu Sport··Windhoek
मनोरंजनफ़ोटो: HT Entertainmentअभिनेता और पूर्व रग्बी कप्तान राहुल बोस अपनी संस्मरण लिख रहे हैं, जो अगले साल प्रकाशित होने की उम्मीद है। यह पुस्तक उनके जीवन के उतार-चढ़ाव, अंतरराष्ट्रीय रग्बी करियर और फिल्म यात्रा को विस्तार से बताएगी। 59 वर्षीय बोस 1980 के दशक से खेलों में सक्रिय हैं और वर्तमान में Rugby India के अध्यक्ष हैं। उनकी अभिनय यात्रा में Chameli और Jhankaar Beats जैसी फिल्में शामिल हैं।
HT Entertainment·
राजनीतिफ़ोटो: Deccan Heraldतिरुवनंतपुरम में कांग्रेस के दो कार्यकर्ता सुजित कुमार और अरुण को भाजपा के राज्य मुख्यालय, मरार्जी भवन पर बीयर की बोतलें फेंकने के आरोप में गिरफ्तार किया गया। यह घटना राजनीतिक तनाव के बीच हुई, जिसमें विभिन्न राजनीतिक समूहों के बीच झड़पें और पार्टी कार्यालयों पर हमले शामिल थे। भाजपा के विरोध प्रदर्शन के बाद पुलिस ने सीसीटीवी फुटेज और वाहन ट्रेसिंग के आधार पर आरोपियों को पकड़ा।
Deccan Herald··Thiruvananthapuram
राजनीतिफ़ोटो: Hindustan Timesभारतीय एजेंसियों ने ओमान से ₹6,000 करोड़ के महादेव ऑनलाइन सट्टा रैकेट के मास्टरमाइंड सौरभ चंद्राकर को वापस लाया। सीबीआई और ईडी ने जून में मस्कट में उनकी गिरफ्तारी के बाद प्रत्यर्पण के लिए कड़ी मेहनत की। अब वे सह-संस्थापक रवि उप्पल को दुबई से प्रत्यर्पित कराने की कोशिश कर रहे हैं। यह अवैध सट्टा सिंडिकेट छत्तीसगढ़ के राजनेताओं और नौकरशाहों से जुड़ा बताया गया है।
Hindustan Times·
विश्वफ़ोटो: News18 Hindiदिल्ली में दिल्ली गेट और कश्मीरी गेट के व्यस्त इलाकों को जोड़ने के लिए नया हेरिटेज कॉरिडोर बनाया जाएगा। 45 मीटर चौड़ी सड़क बनने से पीक आवर में पैदल चलने में होने वाली दिक्कतें कम होंगी और आवाजाही में काफी राहत मिलेगी। यह योजना राजधानी के इन प्रमुख स्थानों के बीच बेहतर कनेक्टिविटी सुनिश्चित करेगी।
News18 Hindi··Delhi
Navbharat Live·
फ़ोटो: Navbharat Liveदिन में केवल चार मिनट की एक्सरसाइज, जैसे मार्चिंग, चेयर स्क्वैट्स, वॉल पुशअप्स और काफ रेज, लंबे समय तक बैठे रहने के नुकसान को कम करने में मदद कर सकती है। छोटी-छोटी शारीरिक गतिविधियां सेहत पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और निष्क्रिय जीवनशैली के जोखिमों को कम करती हैं।
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