सरल आहार परिवर्तन से चार सप्ताह में जैविक उम्र धीमी हो सकती है
एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि आहार में एक सरल बदलाव से केवल चार सप्ताह में आपकी जैविक उम्र धीमी हो सकती है। यह खोज आहार समायोजन के माध्यम से तेजी से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करने की संभावना को उजागर करती है, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य और दीर्घायु सुधारने का एक आशाजनक तरीका है।
BBC Science Focus Magazine·7 घंटे पहले

