लंबे समय तक हानिकारक हो सकते हैं सामान्य पीरियड आदतें

पेल्विक स्वास्थ्य फिजियोथेरेपिस्ट ऋचा रेहान ने ऐसी पीरियड आदतों पर ध्यान दिलाया जो सामान्य लगती हैं लेकिन मासिक धर्म स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इनमें 8 घंटे से अधिक टैम्पोन लगाना, जो जलन और टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम का खतरा बढ़ाता है, खुशबूदार उत्पादों का उपयोग जो संवेदनशील क्षेत्र को नुकसान पहुंचाते हैं, और लंबे समय तक तंग, सांस न लेने वाले अंडरवियर पहनना शामिल है। नियमित पैड बदलना भी जरूरी है।

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