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स्वास्थ्यफिटनेस एक्सपर्ट दीप्ति शर्मा बताती हैं कि 30 साल की उम्र में वर्कआउट रूटीन को फिर से सोचना जरूरी होता है। उच्च तीव्रता वाली ट्रेनिंग अभी भी जरूरी है, लेकिन नींद, तनाव, रिकवरी, गतिशीलता और पोषण जैसे कारक फिटनेस के लिए अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। अधिक मेहनत से थकावट और प्रेरणा की कमी हो सकती है। 30 के बाद वर्कआउट को स्थिरता पर केंद्रित करना चाहिए।
HT Health·
स्वास्थ्यसबा पटौदी, सैफ अली खान और सोहा अली खान की बहन, ने 27 वर्ष की उम्र में मस्तिष्क ट्यूमर के निदान का अनुभव साझा किया। अचानक बेहोश होने के बाद एमआरआई में पहले कोलॉइड सिस्ट की संभावना जताई गई, लेकिन बाद में डॉक्टरों ने इसे सौम्य ट्यूमर बताया। उन्होंने बिना किसी पूर्व लक्षण के अचानक स्थिति का वर्णन किया और बताया कि कैसे वे एक इमारत के बाहर बेहोश हो गईं और बाद में मेडिकल जांच के बाद निदान हुआ।
News18 Movies·
राजनीतिचार महिला पहलवानों ने बृजभूषण शरण सिंह और विनोद तोमर की बरी होने के फैसले के खिलाफ अपील दायर की है। राउज एवेन्यू कोर्ट ने 3 अगस्त 2023 को बृजभूषण को बरी किया था। महिला पहलवानों ने मजिस्ट्रेट कोर्ट के फैसले को सबूतों के गलत आकलन और अनुमान पर आधारित बताया। अगली सुनवाई 28 अक्टूबर 2024 को होगी।
Amar Sports··Delhi
व्यापारस्वस्तिका इंफ्रा लिमिटेड को महाराष्ट्र राज्य विद्युत वितरण कंपनी लिमिटेड (MSEDCL) से भांडुप जोन में पावर वितरण इंफ्रास्ट्रक्चर सुधारने के लिए ₹615.76 करोड़ का ऑर्डर मिला है। इस परियोजना में नए सबस्टेशन बनाना, भूमिगत केबलिंग लगाना और सिस्टम मजबूत करने के अन्य काम शामिल हैं।
ET Energy Power··Mumbai
व्यापारभारत ग्रीन हाइड्रोजन का उपयोग केवल स्वच्छ ऊर्जा के लिए नहीं, बल्कि कठिन उद्योगों को कार्बन मुक्त करने के लिए भी करना चाहता है। नेशनल ग्रीन हाइड्रोजन मिशन के मिशन डायरेक्टर अभय बक्रे ने घरेलू निर्माण क्षमता बढ़ाने और ₹8-10 लाख करोड़ के निवेश अवसर को खोलने की संभावना पर जोर दिया है, जो भारत की ऊर्जा भविष्य के लिए महत्वपूर्ण है।
ET Energy Renewable·
राजनीतिकेरल हाईकोर्ट ने ईडी की रिपोर्ट के आधार पर 2.78 करोड़ रुपये की रिश्वत मामले में मुख्यमंत्री पिनराई विजयन और अन्य के खिलाफ भ्रष्टाचार निरोधक कानून के तहत सीधे FIR दर्ज करने का आदेश दिया है। इस फैसले ने राज्य की राजनीति में भारी हलचल मचा दी है और विजयन परिवार की मुश्किलें बढ़ गई हैं।
News18 Hindi·
HT Health·
फिटनेस एक्सपर्ट दीप्ति शर्मा बताती हैं कि 30 साल की उम्र में वर्कआउट रूटीन को फिर से सोचना जरूरी होता है। उच्च तीव्रता वाली ट्रेनिंग अभी भी जरूरी है, लेकिन नींद, तनाव, रिकवरी, गतिशीलता और पोषण जैसे कारक फिटनेस के लिए अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। अधिक मेहनत से थकावट और प्रेरणा की कमी हो सकती है। 30 के बाद वर्कआउट को स्थिरता पर केंद्रित करना चाहिए।
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