नींद की कमी के मौखिक स्वास्थ्य पर प्रभावों की साहित्य समीक्षा

एक साहित्य समीक्षा में नींद की कमी के मौखिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभावों की जांच की गई है। अध्ययन में नींद की कमी और मसूड़ों की सूजन, मुंह का सूखापन, और संक्रमण की अधिक संभावना जैसे मौखिक रोगों के जोखिम के बीच संबंधों को उजागर किया गया है। यह पर्याप्त नींद के महत्व को मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और दंत समस्याओं को रोकने के लिए रेखांकित करता है।

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