स्वास्थ्यडॉक्टर ने कमजोरी और बार-बार बीमार होने के कारण पोषक तत्वों की कमी बताई
मेदांता, गुरुग्राम के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. शरद बेदी बताते हैं कि बार-बार बीमार होना, कमजोरी, फीकी त्वचा और सांस फूलना माइक्रोन्यूट्रिएंट की कमी का संकेत हो सकते हैं। ये विटामिन और खनिज ऊर्जा, मांसपेशियों, प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। थकान को सामान्य न मानकर इन कमियों की पहचान और उपचार जरूरी है।
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