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स्वास्थ्यक्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, दीर्घकालिक तनाव स्मृति, ध्यान और मस्तिष्क की स्पष्टता को प्रभावित कर सकता है। तनाव से निपटने के लिए ध्यान एक प्रभावी तरीका है, जो मानसिक और शारीरिक तकनीकों के माध्यम से मन को शांत और केंद्रित करता है। यह प्राचीन अभ्यास किसी भी आध्यात्मिक परंपरा का पालन किए बिना किया जा सकता है।
HT Health·3 घंटे पहले
विश्वआंध्र प्रदेश ट्रांसको के मानव संसाधन विभाग ने 23 से 27 अगस्त तक आयोजित असिस्टेंट एक्जीक्यूटिव इंजीनियर भर्ती परीक्षा के अंक और अंतिम उत्तर कुंजी जारी की है। अंतिम मेरिट सूची दो सप्ताह के भीतर अंकों, आरक्षण नियमों और पात्रता के आधार पर घोषित की जाएगी। दस्तावेज सत्यापन और शारीरिक रूप से विकलांग उम्मीदवारों के लिए चिकित्सा परीक्षा की जानकारी बाद में दी जाएगी। असत्य दस्तावेज या नियमों का उल्लंघन करने वाले उम्मीदवार अयोग्य घोषित होंगे।
The Hindu·37 मिनट पहले·Vijayawada
तकनीकविस्कॉन्सिन के ग्रीन बे में WGBA ने पारंपरिक 6 बजे की खबरों में एंकरों की जगह पूर्व रिकॉर्डेड रिपोर्टर सेगमेंट पेश किए हैं, जिनमें मौसम अपडेट और स्थानीय मुद्दों जैसे लाइसेंस-प्लेट रीडर निलंबन और हाई स्कूल फुटबॉल की कहानियां शामिल हैं। EW Scripps Co के स्वामित्व वाली यह रणनीति दर्शकों को स्ट्रीमिंग की ओर आकर्षित करने के लिए एंकर-नेतृत्व वाले प्रसारण से रिपोर्टर-चालित सामग्री की ओर बदलाव दर्शाती है।
TOI World·56 मिनट पहले·Green Bay
मनोरंजनहॉलीवुड सिंगर रिहाना के घर के पास हुई गोलीबारी मामले में एक महिला पर हत्या की कोशिश समेत 14 गंभीर आरोप अदालत ने तय किए हैं। आरोपी महिला पर कई अन्य गंभीर अपराधों के भी आरोप लगाए गए हैं।
Amar Entertainment·19 मिनट पहले
व्यापारभाजपा के सत्ता में आने के बाद पश्चिम बंगाल में कई उद्योगपतियों ने मुख्यमंत्री शुभेंदु अधिकारी से मुलाकात की है। गौतम अडानी के दौरे के बाद, अंबुजा नेओटिया के हर्ष नेओटिया ने स्वास्थ्य, शिक्षा, आवास और अवसंरचना में निवेश पर चर्चा की। रिलायंस इंडस्ट्रीज के अधिकारी भी मुख्यमंत्री से मिले। राज्य में औद्योगिक निवेश की नई लहर शुरू हो गई है। सरकार जल्द औद्योगिक नीति की घोषणा करेगी।
Prabhat Khabar·23 मिनट पहले·Kolkata
विश्व2 अक्टूबर को गांधी जयंती की राष्ट्रीय छुट्टी के कारण और सप्ताहांत के साथ अक्टूबर की शुरुआत में लगातार तीन दिन स्कूल बंद रहेंगे। ज्यादातर स्कूल, कॉलेज और कार्यालयों को लंबा सप्ताहांत मिलेगा। साथ ही, बिहार के 9 जिलों में बाढ़ के कारण शिक्षण संस्थान भी बंद हैं।
News18 Hindi·13 मिनट पहले
HT Health·3 घंटे पहले
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, दीर्घकालिक तनाव स्मृति, ध्यान और मस्तिष्क की स्पष्टता को प्रभावित कर सकता है। तनाव से निपटने के लिए ध्यान एक प्रभावी तरीका है, जो मानसिक और शारीरिक तकनीकों के माध्यम से मन को शांत और केंद्रित करता है। यह प्राचीन अभ्यास किसी भी आध्यात्मिक परंपरा का पालन किए बिना किया जा सकता है।
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